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건강요리식이요법

오메가 3은 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 외부에서 반드시 보충해야 하는 필수 영양소입니다. 누구에게나 필요한 것이지요. 이번 글에서는 오메가 3에 대한 종류, 올바른 복용법, 오메가 3이 풍부한 음식, 오메가 3을 구매할 때 주의해야 할 사항 등 오메가 3에 관련된 모든 정보를 알아보도록 하겠습니다. 또한, 오메가 3 함유량이 높은 인기 있는 건강보조식품 제품도 추천드리겠습니다. 오메가3 효능 및 복용방법, 제품 추천 알아보기 오메가 3 복용방법 및 권장량 오메가3는 필수 영양소로, 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 외부에서 반드시 섭취해야 합니다. 이번 글에서는 오메가 3의 복용법과 권장량에 대해 알아보겠습니다. 일반적인 건강 유지 목적으로 오메가 3을 복용할 경우, 하루에 500~..

건강요리식이요법

걷기만 했는데, 건강지표가 개선되어 최대 5만 원에서 6만 원의 지원금을 받을 수 있다면 여러분들은 어떻게 하시겠습니까? 운동도 하고 돈도 받고 그것이 바로 건강생활실천지원금제입니다. 참여대상자 인지 확인하고 지금 바로 신청해 보시기 바랍니다. 건강관리와 건강지원금 두마리 토끼를 잡는 건강생활실천 지원금제도 건강관리를 잘하는 국민에게 건강생활 실천과정과 건강개선정도를 평가해 정부에서 지원금을 제공하는 제도가 있습니다. 질병의 예방과 관리를 위해 예방형 프로그램과 관리형 두 가지 프로그램이 있습니다. 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 건강생활실천지원금제 란? 개인이 주도적으로 건강을 관리하고 개선할 수 있도록 정보를 제공하며, 이에 따라 포인트를 제공하는 건강생활 지원 사업이 있습니다. 이 시범사업은 건강관..

건강요리식이요법

갑자기 사람이름을 부르려는데 이름이 생각나지 않거나 방금 전 휴대폰이나 물건을 어디에 뒀는지 기억나지가 않나요? 중년에 접어들면서 이러한 현상들이 지속된다면 치매를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 오늘은 그와 관련된 내용을 다루고자 합니다. 치매 조기증상 및 예방법 그리고 자가진단테스트 및 무료교육 안내 당신이 아는 사람의 수는 제한되어 있기 때문에, 모든 사람을 기억할 수 없다는 사실은 무섭지 않을 수 없습니다. 그래서 때로는 일상생활에서 기억력이 저하되는 것을 경험하는 사람들이 '나도 치매가 올까?'라는 걱정을 하게 됩니다. 치매는 치료할 수 없는 질병으로, 예방과 조기 발견이 매우 중요합니다. 그러므로 오늘은 치매 조기 증상부터 예방 방법 그리고 자가테스트로 본인이나 가족의 상태를 확인하시고 마지..

건강요리식이요법

최근 뉴스에서 꿈의 암치료라고 불러워지는 중입자 치료를 국내에 첫 치료한다고 합니다. 연세세브란스 병원에 문의가 쇄도 중이라고 합니다. 오늘은 아직 중입자 치료에 대해서 알아보겠습니다. 중입자 치료가 꿈의 암치료법이라 불리는 이유 국내 첫 치료를 앞두고 대학병원등에 문의가 속출하고 있다고 합니다. 그만큼 난치암으로 인해 고생하던 환자들에게는 희소식이 아닐 수 없습니다. 그럼, 지금부터 어떤 치료법이고 어떻게 치료하는지 또 효과에 대해서 총정리하도록 하겠습니다. 중입자 치료란 무엇이고 원리는? 중입자(重粒子)는 무거운 입자들인 탄소나 헬륨을 가속시켜, 최신 방사선치료에서 브래그피크(Bragg peak)라는 물리적 특성을 활용합니다. 탄소빔은 양성자빔보다 질량이 12배 더 무겁기 때문에, 환자 치료에 있어서..