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건강요리식이요법

흡연자를 위한 저선량 폐 CT검사 정기적으로 받아야 할까? 오늘은 흡연자들이 폐암에 대한 리스크를 항상 않고 살아가는데, 정기적으로 폐암징후를 알 수 있는 폐 CT검사에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흡연자를 위한 폐암조기진단에 도움이 되는 저선량 폐 CT검사의 모든것 흡연자가 건강검진을 받을 때 받는 검사 중 CT검사가 있습니다. 이 검사는 X-ray 촬영과 달리 방사선 피폭량이 많아 논란이 되고 있습니다. 하지만 최근 개발된 저선량 폐 CT는 기존 CT촬영 대비 1/4 수준의 방사선 양으로 안전하게 검진받을 수 있다고 합니다. 폐암조기진단을 위해 저선량 폐 CT 검사는 필수 저선량 폐CT란 무엇인가요? 저선량 폐CT는 말 그대로 적은 선량(방사선)으로 폐암 등 흉부질환을 진단하기 위해 만들어진 장비입..

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운동에 관심이 많으신 여러분 그러나 운동의 효과를 더욱더 올려주는 영양제 중 하나가 글루타치온입니다. 격한 헬스나 여성분의 요가나 필라테스트 후 글루타치온의 섭취는 완벽한 운동효과를 보장합니다. 오늘은 이와 관련된 내용으로 포스팅하고자 합니다. 글루타치온, 건강하고 완벽한 운동 생활을 위한 필수 보충제 운동과 건강관리에 관심이 많은 현대인들에게 각광받고 있는 영양제 중 하나인 글루타치온입니다. 하지만 정확하게 어떤 성분인지 알고 계신가요? 이번 기회에 글루타치온의 운동에 대한 효과를 자세하게 알아보고자 합니다. 글루타치온이 몸에 좋은 이유 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산이 결합되어 있는 단백질 복합체로서 체내 항산화 물질입니다. 우리 몸속에서는 간세포 내에 존재하며 해독작용 및..

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안녕하세요 건강과 식이요법에 대한 최신정보를 제공합니다. 오늘은 지긋지긋한 지루성 피부염 해결방법에 대해서 포스팅을 하고자 합니다. 천천히 아래 끝까지 읽어주시면 됩니다. 지루성 피부염 이란 지루성 피부염(seborrheic dermatitis)은 비강 주위, 두피, 눈썹, 귀 등 지방 분비가 많은 부위에서 발생하는 피부질환으로, 지루와 닮은 모양의 황반과 함께 피부가 붉어지고 가려움증이 발생합니다. 지루성 피부염은 일반적으로 비만, 스트레스, 유전, 면역력 저하 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한 지성 피부나 다른 피부질환(예: 아토피 피부염)이 있는 사람들에게 발생할 확률이 높습니다. 지루성 피부염 치료방법 이 피부염은 대개 스스로 치유되지만, 일부 환자들은 치료가 필요할 수 있습니다. 치료 방..

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안녕하세요 건강과 식이 요법에 관한 최신정보를 제공합니다. 오늘은 간 건강보호를 위한 방법에 대해서포스팅을 하고자 합니다. 천천히 아래 끝까지 읽어주시면 됩니다. 간 건강을 지키는 5가지 방법 간 건강을 보호하기 위해서는 건강한 생활습관과 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하며, 대사 작용을 하거나 독소를 제거하는 등의 역할을 합니다. 따라서 간 건강을 위해서는 아래와 같은 정보를 참고하시면 도움이 될 수 있습니다. 식습관 관리: 간 건강을 위해서는 알코올과 담배, 유해한 음식물의 섭취를 피하고, 과일과 채소, 식이섬유 등의 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 체중 관리: 비만은 간 건강을 해치는 요인 중 하나입니다. 체중을 적절히 관리하고, 규..